Печать

Мудра "Поднимающая"

Мудра "поднимающая"Выполнение мудры "Поднимающей" мобилизирует защитные силы организма, повышает иммунитет и способствует быстрому выздоровлению, помогает избавиться от лишнего веса, особенно если одновременно с выполнением этой мудры будет соблюдаться растительная диета. Я ее применяю не только в описанных случаях, но и когда чувствую усталость после уборки.

Показания: все простудные болезни, заболевания горла, бронхиты, воспаление легких, плохое откашливание, насморк, гайморит.

Методика исполнения мудры "поднимающей"

  1. Ладони повернуты к друг к другу
  2. Указательный палец и большой палец на одной из двух рук соедините кончиками (в кольцо), а большой палец свободной руки снизу вверх нужно ввести в кольцо из указательного и большого пальцев другой руки и соединить ладони вместе
  3. Все согнутые пальцы обеих рук скрестите между собой. При этом большой палец, введенный в кольцо из указательного и большого пальцев другой руки, выпрямить.
  4. Вдох и выдох носом, ориентация по сторонам света - восток. 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить