Печать

Основные правила выполнения мудр

Для того чтобы мудры принесли то, чего вы от них ждете, нужно найти место, где вам никто не будет мешать. Если такого места в доме нет - можно выполнять их там, где удобно. Мудры помогают в любом положении тела: лежа, стоя, сидя и на ходу. Выбранную мудру целесообразно повторять в течение дня не более 5-6 раз по 5-10 минут. Нельзя заниматься на полный желудок! Должно пройти не менее часа после еды, прежде чем вы приступите к занятиям. Выполнение мудр не должно вызывать у вас чувство дискомфорта, положение рук может быть произвольным, да и вы сами должны находиться в удобной позе. Не нужно все время смотреть на пальцы после того, как сложили.

Печать

Как мудры вошли в мою жизнь

Мы все уже знаем, что ничего не происходит с нами просто так, всегда есть подсказки из пространства, которые нам указывают, что это нам пригодиться в дальнейшем! Нужно уметь их замечать, внимательно относиться ко всему, что с тобой происходит. Вот одна из таких подсказок: еду в трамвае после работы, входит мама с дочкой 6-7 лет, садятся передо мной и в руках девочки книга, читаю - «Мудры и рейки», интересуюсь, кто купил книгу, мама радостно откликнулась, мол, дочка увидела эту книгу и попросила купить. Этот эпизод я запомнила и решила ознакомиться при случае. Проходит время, муж покупает эту книгу. Взяв ее в руки, стало на душе радостно и светло, вспомнила свое детство, как любила складывать разные комбинации из пальцев, и... девочку в трамвае. С большим интересом открыла книгу!

Первое, что я увидела, - мудра «поднимающая», изучила ее... На следущий день вдруг почувствовала резкую боль в голове, сразу же сделала эту мудру и буквально через 5 минут боль прошла. Так мудры вошли в мою жизнь и я стала их открывать для себя, моих близких и учеников.

Печать

Мудра "Поднимающая"

Мудра "поднимающая"Выполнение мудры "Поднимающей" мобилизирует защитные силы организма, повышает иммунитет и способствует быстрому выздоровлению, помогает избавиться от лишнего веса, особенно если одновременно с выполнением этой мудры будет соблюдаться растительная диета. Я ее применяю не только в описанных случаях, но и когда чувствую усталость после уборки.

Показания: все простудные болезни, заболевания горла, бронхиты, воспаление легких, плохое откашливание, насморк, гайморит.

Печать

Мудра «Спасающая жизнь»

Мудра "Спасающая жизнь"Своевременное использование мудры может спасти вам жизнь. Приступить к выполнению этой мудры желательно обеими руками одновременно. Облегчение наступает незамедлительно.
Показания: боли в сердце, сердечные приступы, сердцебиение, дискомфорт в области сердца, сопровождающийся тревогой и тоской, инфаркт миокарда.
Печать

Мудра «Щит шамбалы»

Мудра "Щит шамбалы"Шамбала олицетворяет долголетие, доброту, вечность и достижение высокой духовности.

Щит - защита жизни, здоровья, семьи.

Показания: негативные воздействия чужой энергии, приведение энергопотенциала в норму, после переутомления, воэбуждения. Если вы перенервничали, обязательно нужно выполнить эту мудру. Когда  вдруг неожиданно заболела голова, головная боль моментально уходит в левую руку!